Spare på strømregningen – 12 konkrete råd der virker

Elpriserne i Danmark har svinget kraftigt de seneste år, og mange husstande har oplevet elregninger der er steget med flere tusind kroner. De private husholdninger står for omkring en tredjedel af det samlede energiforbrug, og der er derfor et stort potentiale i at reducere dit elforbrug.

Når du sparer på strømmen, sparer du penge og reducerer samtidig din CO₂-belastning. Det kræver ikke store investeringer — mange ændringer handler om vaner, og de mest effektive tiltag er helt gratis.

Hvis din elregning pludselig er steget, kan det skyldes flere ting: et gammelt køleskab eller en fryser der sluger strøm, flere elektroniske apparater i boligen, hjemmearbejde eller simpelthen stigende spotpriser. Det første skridt er at finde ud af, hvor strømmen forsvinder hen.

Dit elforbrug afhænger af boligtype, antal beboere og opvarmningsform. Holder man el-opvarmning ude af regnskabet, ser gennemsnittet sådan ud:

Beregnet ved en samlet elpris på ca. 2 kr/kWh inkl. afgifter, transport og moms.

Ligger dit forbrug markant over gennemsnittet, er det værd at undersøge om du har strømslugere i husstanden. Typiske syndere er gamle køleskabe, frysere, tørretumblere, el-radiatorer og apparater på standby.

Du behøver ikke altid bruge mindre strøm for at spare penge. Har du en variabel elpris, svinger prisen time for time, og der kan være stor forskel mellem de billigste og dyreste timer på et døgn.

Konkret kan du sætte opvaskemaskinen eller vaskemaskinen til at starte om natten. De bruger kun ca. 0,017 kWh i standby mens de venter, hvilket koster omkring 10 øre for 8 timers ventetid. Til gengæld kan du spare 2-4 kr per vask ved at undgå spidsbelastningen. Over et år med 3-4 vaske om ugen giver det en besparelse på 300-400 kr.

Elbil-ejere har ekstra stor fordel af at lade om natten. Opladning ved en spotpris på 0,30 kr/kWh i stedet for 2 kr/kWh i spidsbelastningen kan spare 1.000-2.000 kr om året afhængigt af dit kørselsmønster.

Alle elforbrugere betaler en nettarif for transport af strøm, og siden januar 2023 har mange netselskaber indført en prismodel hvor tariffen er markant højere kl. 17-21 i vinterhalvåret. Det gør det endnu mere fordelagtigt at flytte dit forbrug.

Har du en fast elpris, kan du stadig spare på nettariffen ved at undgå kogespidsen. Se de aktuelle elpriser og sammenlign leverandører på ElRadar.

De fleste besparelser kræver ingen investering — kun ændrede vaner. Her er de mest effektive hverdagstips:

LED-pærer bruger op til 80% mindre strøm end halogenpærer og holder 15-25 gange længere. Hver gang du skifter en gammel pære ud med en LED-pære, sparer du penge fra dag ét.

LED-pærer fås i dag i alle former og farvetemperaturer — fra varmt hvidt lys (2700K) til dagslys (5000K). Priserne er faldet markant de seneste år, og de billigste LED-pærer koster under 20 kr stykket. En investering på 200-300 kr i nye pærer tjener sig typisk hjem inden for 2-3 måneder.

Udnyt også dagslyset bedre: flyt arbejds- og læsepladser hen til vinduet, og brug bevægelsessensorer til udendørs belysning, så lyset kun er tændt når det er nødvendigt. De fleste husstande kan spare 15-20% på elforbruget til lys med disse simple greb.

En el-spareskinne koster under 100 kr og kan spare dig for flere hundrede kroner årligt. Op til 10% af en husstands samlede elforbrug går til apparater på standby — TV, computer, spillekonsol, router og lignende.

Der findes to typer el-spareskinne:

• Simpel spareskinne: En stikdåse med afbryder, så du kan slukke flere apparater på én gang med ét tryk. Perfekt til underholdningsområdet (TV, soundbar, streaming-boks).
• USB-styret spareskinne: Tilsluttes din computers USB-port og slukker automatisk skærm, printer og højttalere, når du lukker computeren ned.

For en typisk husstand med TV-opsætning, computerstation og diverse opladere kan en el-spareskinne reducere standby-forbruget med 300-500 kWh årligt — en besparelse på 600-1.000 kr.

Husholdningsapparater mærkes med energimærke fra A (mest effektiv) til G (mindst effektiv). Et gammelt køleskab med lavt energimærke kan koste dig flere hundrede kroner mere om året end et nyt A-mærket apparat.

Vælg altid en størrelse der passer til dit behov. Et for stort køleskab bruger unødvendig energi. Og husk: energimærket inkluderer ikke standby-forbrug, så vælg apparater med lavt standby-forbrug for at spare yderligere.

Overvej også at skifte en gammel cirkulationspumpe til en A-mærket el-sparepumpe. Cirkulationspumper i varmesystemer kører ofte døgnet rundt og er sjældent tilpasset det faktiske behov. En gammel pumpe kan bruge 400-800 kWh/år, mens en moderne A-mærket el-sparepumpe i den korrekte størrelse klarer det samme med 50-100 kWh. Det er en besparelse på 700-1.400 kr årligt — en af de mest oversete muligheder for at sænke elregningen.

Vælg desuden bærbare computere eller tablets frem for stationære maskiner. En bærbar computer bruger typisk halvdelen af strømmen sammenlignet med en stationær, og for husstande med flere computere kan forskellen mærkes.

Det bedste udgangspunkt for at spare er at kende dit forbrug. Alle danske husstande har i dag en intelligent elmåler, og du kan se dit forbrug time for time på eloverblik.dk med MitID.

Du kan også købe en energimåler (fra ca. 100 kr) og sætte den mellem stikkontakten og dine apparater for at se præcis hvad de bruger. Det afslører hurtigt de værste strømslugere i dit hjem.

Undersøgelser viser at husstande der regelmæssigt følger med i deres forbrug, sparer op mod 10% alene ved den øgede bevidsthed. En god el-app fra din leverandør eller ElRadars prisoversigt hjælper dig med at holde styr på det.