Spotpris på el — hvad er det, og er det billigst?
Spotprisen på el svinger time for time. Forstå hvordan den fungerer, hvornår strøm er billigst, og om du bør vælge en spotprisaftale.
Hvad er spotpris?
Spotprisen er den pris, som el handles til på den europæiske elbørs Nord Pool. Prisen fastsættes dagen før for hver enkelt time det næste døgn og afspejler det øjeblikkelige udbud og efterspørgsel af el i Norden og Nordeuropa.
Vælger du en spotprisaftale, betaler du denne markedspris plus et lille overhead til din elleverandør (typisk 1–5 øre/kWh). Din månedlige elregning afhænger af, hvornår på døgnet du bruger strøm.
Typisk dagsprofil — spotpris pr. time
Eksempel på en typisk hverdag (vejledende, ikke dagens faktiske priser)
DK1Vestdanmark
Vestdanmark (Jylland og Fyn) er i elpriszone DK1. Her er priserne generelt lidt lavere grundet bedre forbindelser til det tyske og hollandske elmarked. DK1 har stor vindkraft fra Vesterhavet og er forbundet til Norge via NorNed-kablet.
DK2Østdanmark
Østdanmark (Sjælland, Lolland-Falster og Bornholm) er i elpriszone DK2. Denne zone har forbindelser til Sverige (Øresund) og til Storebælt. Historisk har DK2 haft lidt højere priser end DK1, men prisforskellen varierer.
Er spotpris det billigste valg?
Over et fuldt år er spotprisaftaler typisk billigere end faste aftaler, men det afhænger enormt af dit forbrugsmønster. Hvis du primært bruger strøm om aftenen (17–21), betaler du netop i de dyreste timer — og en fast pris kan pludselig være bedre.
De kloge spotprisbrugere udnytter de billige nattetimer (typisk 00–06) til at lade elbilen, tænde opvaskemaskinen og fylde varmtvandsbeholderen. Har du et smart home-systemeller en elbil med timerstyring, kan spotpris spare dig 1.000–3.000 kr om året sammenlignet med en fast aftale.
For den gennemsnitlige forbruger uden automatisering er spotpris og fast pris ret tæt. Vindstød (spotpris + 0,01 øre) og E.ON (fast 28 øre) har meget konkurrencedygtige priser begge vejer — vi anbefaler at bruge vores prisberegner til at se, hvad der er billigst for dit specifikke forbrug.
Hvornår er spotpris IKKE et godt valg?
- ✗Du har ikke mulighed for at flytte forbrug til billige timer
- ✗Du har et eldrevne varmesystem og bruger meget el om vinteren (de koldeste dage = dyreste el)
- ✗Du ønsker forudsigelighed i din månedlige økonomi
- ✗Du lever i en husstand med fast forbrugsmønster og kan ikke optimere
Hvornår er spotpris et godt valg?
- ✓Du har elbil og lader om natten på timer
- ✓Du har smart home-løsning der automatisk flytte forbrug
- ✓Du er hjemme om dagen og bruger el i lavpristimer
- ✓Du har solcelleanlæg og ønsker at optimere salg og køb
- ✓Du kan tolerere variabel månedlig regning
Hvad påvirker spotprisen?
Spotprisen påvirkes af en lang række faktorer: Vejr (vind = billig el), forbrug i nabolandene, produktionskapacitet af atomkraft i Frankrig, eleksport/-import, kulforbrug i Tyskland og naturgas-priserne i Europa. En kold og vindstille vinterdag kan presse priserne op til 5–8 kr/kWh, mens en blæsende forårsdag kan sende priserne under nul.
Negative elpriser opstår, når der er for meget vindkraft på nettet og ingen steder at sende den hen. Det sker faktisk jævnligt i Danmark — primært om natten om foråret og efteråret. Med en spotprisaftale tjener du faktisk penge i disse timer, hvis du forbruger el.
Bedste tidspunkter at bruge strøm på spotpris
Hvordan fungerer Nord Pool-børsen?
Nord Pool er den nordiske elbørs, hvor el handles mellem producenter og leverandører. Hver dag kl. 13 offentliggøres priserne for næste døgns 24 timer. Prisen fastsættes i en auktionsmodel, hvor producenter byder ind med den pris de er villige til at sælge for, og leverandører byder ind med den pris de er villige til at købe for. Der hvor udbud og efterspørgsel mødes, bestemmes spotprisen.
Danmark er opdelt i to priszoner: DK1 (Vestdanmark: Jylland og Fyn) og DK2 (Østdanmark: Sjælland, Lolland-Falster og Bornholm). Priserne i de to zoner kan afvige, fordi de har forskellige forbindelser til nabolandenes elnet. DK1 er tættere forbundet til Tyskland og Norge, mens DK2 er forbundet til Sverige.
Spotprisen angives i EUR/MWh på Nord Pool og omregnes til DKK/kWh af din elleverandør. Valutakursen mellem EUR og DKK kan påvirke prisen marginalt, men da DKK er bundet til EUR via fastkurspolitikken, er udsvinget minimalt.
Negative spotpriser — tjener du penge på at bruge strøm?
Ja, negative spotpriser er et reelt fænomen. Når vindmøllerne producerer mere strøm end der er behov for, og kapaciteten til at eksportere er opbrugt, kan spotprisen falde under nul. I praksis betyder det, at producenterne betaler for at komme af med strømmen — og med en spotprisaftale krediteres du for dit forbrug i disse timer.
I 2024 var der over 200 timer med negative priser i DK1 og ca. 150 timer i DK2. De fleste negative timer falder om natten og i weekender om foråret og efteråret, når vindproduktionen er høj og forbruget lavt. Besparelsen per time er typisk lille (0,01-0,10 kr/kWh), men det illustrerer spotprisens fleksibilitet.
Bemærk at selvom spotprisen er negativ, er din samlede elpris stadig positiv, fordi afgifter, nettarif og moms lægges oveni. Men du betaler markant mindre end normalt i disse timer.
Spotpris-apps og prisovervågning
For at udnytte spotprisen optimalt har du brug for at kende priserne i forvejen. Heldigvis findes der flere gode apps og tjenester til prisovervågning:
Tibber
App med realtidspriser, forbrugsanalyse og smart home-integration. Viser dagspriser og sender notifikationer ved lave priser.
Watts
Dansk app der viser spotpriser for DK1 og DK2 med timeoversigt. Simpel og gratis.
ElOverblik
Energinets officielle portal for dit elforbrug. Viser timebaseret forbrug og dine faktiske elpriser.
Home Assistant
Open-source smart home-platform med Nord Pool-integration. Automatisér forbrug baseret på prisdata.
De fleste spotpris-leverandører tilbyder også deres egne apps med prisvisning og forbrugsdata. Vindstød, Norlys og Ørsted har alle gode apps med timeoversigt og besparelsesberegner.
Spotpris og grøn strøm
En fordel ved spotpris er, at du automatisk forbruger grønnere strøm, hvis du flytter dit forbrug til billige timer. Når spotprisen er lav, skyldes det typisk høj vindproduktion — altså grøn energi. Når prisen er høj, er det ofte fordi fossil produktion (kul, gas) skal dække efterspørgslen.
Ved at bruge strøm i billige timer bidrager du altså til at udnytte den grønne overproduktion og reducere behovet for fossilbaseret el i spidstimerne. Det er godt for klimaet og godt for din pengepung — en sjælden win-win.
Flere leverandører tilbyder også specifikke grønne strøm-produkter med spotpris, hvor du via certifikater sikres at din strøm stammer fra vedvarende kilder. Læs mere om grøn strøm på vores side.
Sammenligning af spotpris-leverandører i Danmark
Ved valg af spotpris-leverandør er der to ting at sammenligne: overhead per kWh og det månedlige abonnement. Overheadet er leverandørens fortjeneste oven på Nord Pool-spotprisen, typisk 0,01-0,05 kr/kWh. Abonnementet er en fast månedlig betaling, typisk 29-49 kr/md.
Vejledende priser. Tjek altid aktuelle priser hos leverandøren.
Ofte stillede spørgsmål om spotpris
Hvornår offentliggøres morgendagens spotpriser?
Nord Pool offentliggør næste dags timepriser hver dag kl. 13:00 CET. Herefter kan du se priserne i din leverandørs app eller på Nord Pools hjemmeside.
Er spotpris altid billigere end fast pris?
Over tid har spotpris generelt været billigere, men det er ikke garanteret. I perioder med energikrise (som 2022) kan spotprisen være markant dyrere. Fordelen er at du kan udnytte billige timer.
Kan jeg have spotpris uden smart home?
Absolut. Du behøver ikke smart home-udstyr for at have spotpris. De fleste besparelser kan opnås med simple vaner — lad elbilen om natten, kør opvaskemaskinen sent, og undgå stort forbrug kl. 17-21.
Hvad er forskellen mellem DK1 og DK2 spotpris?
DK1 (Vestdanmark) har typisk lidt lavere priser end DK2 (Østdanmark) pga. mere vindkraft og bedre forbindelser til billige markeder. Forskellen er typisk 5-15 øre/kWh i gennemsnit.
Mere om spotpris
Når du arbejder med spotpris, handler de bedste beslutninger sjældent kun om den laveste pris her og nu. For de fleste giver det bedst mening at se på den samlede værdi over tid: fleksibilitet, vilkår, kvalitet, gennemsigtighed og hvor let det er at skifte løsning senere. Mange brugere ender med en dårlig aftale, fordi de vælger ud fra én enkelt parameter uden at sammenligne de reelle betingelser. En bedre tilgang er at lægge en fast proces: start med at definere dine krav, vurder derefter 2-3 realistiske alternativer, og gennemgå altid de vigtigste vilkår i detaljer, før du beslutter dig. På den måde reducerer du risikoen for skjulte omkostninger og løsninger, der ikke passer til dit faktiske behov.
Et praktisk råd er at opdele vurderingen i tre niveauer. Først: grundkrav, altså om løsningen overhovedet passer til dit formål. Dernæst: økonomi, hvor du ser på totalomkostning i stedet for kun introduktionstilbud eller kampagnepriser. Til sidst: drift og support, altså hvor stabil løsningen er, hvor hurtigt problemer håndteres, og hvor nemt det er at forstå informationen som bruger. Denne model gør det lettere at sammenligne muligheder på tværs af leverandører og undgå hurtige beslutninger, du senere fortryder. Hvis to løsninger ligner hinanden, er det ofte kvaliteten af support og vilkår for ændringer/opsigelse, der bliver den afgørende forskel i praksis.
For at få mest muligt ud af spotpris anbefaler vi, at du løbende følger udviklingen og opdaterer din beslutning, når markedet ændrer sig. Nye produkter, ændrede priser og nye betingelser kan hurtigt gøre en tidligere god løsning mindre attraktiv. Derfor kan en enkel kvartalsvis gennemgang give stor værdi: tjek om du stadig får det, du betaler for, og om der findes bedre alternativer med samme eller højere kvalitet. Brug altid kilder med tydelige data og dokumenterede vilkår, og prioriter udbydere, der kommunikerer klart. På elradar.dk arbejder vi efter netop den tilgang, så du kan træffe bedre beslutninger på et oplyst grundlag og undgå de klassiske faldgruber.